Prana - Pure Integrale Lichaamsdynamiek

Agenda 2017

Onderstaande activiteiten vinden plaats in de yogazaal van Nederstraat 28 in Middelburg tenzij anders vermeld. Is uw aankomsttijd later dan gepland? Laat het dan - indien mogelijk -  voor aanvang van de les weten. Inloop mogelijk vanaf 10 minuten voor de aangegeven tijd. 

Chakra - innerlijk kind yoga (voor volwassenen)
In deze serie yogalessen worden alle 7 chakra's aangesproken in 4 lessen van 1,5 uur per les. De les bevat yogahoudingen met betrekking tot de chakra's, ademoefeningen, tekenen, massage en aardeoefeningen.
Inclusief thee en iets lekkers.
Deze serie is uitsluitend in zijn geheel te volgen en dus niet afzonderlijk per les.
Data: woensdag 14, 21 en 28 juni en 5 juli van 9.30 - 11.00 uur.


Buiten yoga (voor het hele gezin, echter vanaf 5 jaar)
Deze bijzondere yogales vindt plaats in een mooie, rustige natuurplaats net buiten Middelburg.
We gaan uiteraard genieten van de omgeving en daarnaast zullen we aardeoefeningen doen, evenals een ademoefening, massage, loopoefening en visualisatie / meditatie. Er wordt ook aandacht gegeven aan een korte stilte wandeling.
Inclusief thee en iets lekkers.
Datum: dinsdag 4 juli. Om 9.30 uur vertrekken we gezamenlijk vanaf de praktijk of in de buurt daarvan.
 

Actief relaxen: Voor volwassenen - In groepsverband of individueel
"Nieuwe" yoga met rustige oefeningen. Met onder meer ademoefeningen, zelfmassage, visualisaties.
donderdag: plaatsen beschikbaar
zondag: deze groep is vol
Frequentie: wekelijks 60 minuten in lesblokken van 10x 

Tijden en dagen van individuele lessen gaan in overleg   

Zet alvast in je agenda !!
Workshop mandalatekenen (met kleurpotlood)
Datum: woensdag 20 september